В нашем организме жировой клетчаткой активно выделяется специфический фермент – ароматаза, который способствует повышению уровня плохих эстрогенов, провоцирующих возникновение мастопатических процессов. Поэтому необходимо снижать процент жировой ткани в организме.
Поможет в этом обычная зарядка по утрам или бег трусцой. Даже вечерняя прогулка окажет больше пользы, чем сидение за компьютерным монитором. Поэтому физическая активность выполняет своеобразные профилактические функции против возникновения мастопатии.
Что такое мастопатия, ее причины, симптомы и лечение, об этом расскажет следующее видео:
