Важным фактором раннего выявления заболеваний молочных желез является ежемесячное самообследование. По сути – это самомассаж, целью которого является выявление узлов и новообразований в груди. Основными принципами ручного обследования являются:
- процедура выполняется после окончания месячных (на 7–11 день цикла); оптимально проводить исследование под душем; сначала надо попеременно круговыми движениями провести поверхностное обследование каждой молочной железы (круговые пальпирующие движения от подмышечной впадины по спирали к соску); затем следует выполнить глубокие движения по той же схеме; после душа надо осмотреть каждую железу в зеркале, внимательно оценив состояние кожи и сосков, обращая внимание на любые изменения (втяжения, выбухания, дефекты); на последнем этапе необходимо попытаться пропальпировать подмышечные лимфоузлы.
Самообследование является важнейшим фактором профилактики запущенных форм онкологической патологии и доброкачественной узловой мастопатии. Желательно каждой женщине самостоятельно проводить процедуру минимум 1 раз в месяц.
