Лист лопуха хорошо промойте, высушите бумажным полотенцем. Приложите к больной груди и закрепите хлопчатобумажным бюстгальтером. После высыхания листок следует заменить новым. Подобные компрессы можно делать на ночь, а можно ходить с ним весь день. Курс лечения до 10 дней в течение месяца, общая длительность – 3 месяца. Лечение следует начинать в середине менструального цикла, за две недели до предполагаемого начала менструации.