Когда существует предрасположенность к появлению кистозно-фиброзного процесса, или уже имеются диффузные изменения в молочной железе, вместо сложной гормональной терапии можно задействовать внутренние резервы организма женщины к саморегуляции и восстановлению. Помочь в этом сможет система восстановления здоровья М. С. Норбекова. Для того чтобы система помогла, стоит, прежде всего, очень захотеть избавиться от своих недугов и приложить определенные усилия на пути обретения здоровья. Волевой толчок нужно будет подкреплять регулярными занятиями, которые потребуют выполнения определенного порядка действий.
Что включает в себя профилактика кистозной мастопатии
Создание эмоционального настроя. Это девяносто девять процентов успешного использования методов самовосстановления. Радостная улыбка, прямая осанка – обязательное условие для начала каждого занятия. Сначала "искусственный" мышечный каркас и мимика счастливого человека постепенно войдут в привычку и будут стимулировать выработку гормонов счастья. Стимулировать щитовидную железу, надпочечники и яичники. Психологические тренинги, медитация и релаксация позволят эффективно справляться со стрессами и противостоять сбоям в иммунной защите. Суставная, дыхательная гимнастика и растяжки – это стимуляторы кровотока и блокаторы боли. Регулярно занимаясь физическими упражнениями, женщина приучает свой организм работать, как часы, нормализуя свои природные суточные и лунные циклы, подстраивая под них выработку гормонов эндокринными железами. Акупунктурный массаж и гинекологический аутомассаж позволяет активировать биологически активные точки и сбалансировать работу вегетативной нервной системы, регулирующей внутренние органы. Дыхательная гимнастика, практикуемая с древних времен в средиземноморской и восточной культурах улучшает обменные процессы в молочной железе, укрепляет ее капсулу, сохраняет форму и препятствует застойным явлениям в венозной и лимфатической системах. Перестраивая подсознательные патологические установки, подкрепляемые болезненными явлениями в органах, можно добиться оздоровления организма, сохранения его гормонального и нервного обеспечения, продлить его долголетие и полноценную жизнь.
Таким образом, мастопатия, профилактика и лечение которой гарантированно предохраняют от рака груди, может быть остановлена еще на стадии предболезни.
Читайте также:
- Секреты крепкого здоровья без врачей и лекарств
Лечение эндометриоза без лекарств
