Для устранения гормональных отклонений в женском организме на помощь придут травы, листья и корни. Профилактика мастопатии народными средствами безопасна при соблюдении сроков и мест сбора лекарственных трав. Также важно придерживаться определенных правил при сушке сырья, его хранении. Нужно не пренебрегать и проверенной времени рецептуры при изготовлении отваров, настоев и вытяжек из корней и листьев. Выполняя все рекомендации по продолжительности курсов и дозировок, можно существенно отсрочить или вовсе затормозить патологические процессы.
- Растительные успокоительные помогают бороться с эмоциональными бурями, оказывающими негативное влияние на гормональный фон. Корневище валерианы настаивают на водке двое суток. Принимают 20 капель дважды в сутки две-три недели. Аналогичные настойки готовят из пустырника, пиона. Листья мяты, валериановый корень, цветки ромашки смешивают. Берут столовую ложку смеси. Добавляют стакан кипятка, настаивают сорок минут. Принимают по трети стакана один раз в день. Стимулируют иммунную систему настойками лимонника, женьшеня, розовой родиолы. В пропорции один к одному с шалфеем перемешивают листья зверобоя, подорожника, полынь. Чашку полученного сырья заливают двумя чашками крутого кипятка, настаивают час. После процеживания принимают по четверти стакана дважды в день 2 месяца. Морская капуста – ламинария – содержит огромное количество йода. Он стимулирует работу щитовидной железы. Ежедневное употребление вытяжки из ламинарий гарантирует защиту от мастопатии. Пять ложек свежей сосновой хвои, три ложки плодов шиповника, листьев крапивы заливают тремя чашками кипятка и настаивают 12 часов. Пьют половину месяца по половине чашки три раза в день натощак.
